Piekeren kost veel energie. De een heeft er meer last van dan de ander en ermee stoppen is vaak niet zo simpel. Als het piekeren en de spanningsklachten aanhouden bestaat de kans dat je psychische klachten ontwikkeld.

Indigo Zuid-Holland Zuid start in april, in opdracht van de Dienst Gezondheid & Jeugd, met de cursus Minder Piekeren. Deze cursus is bedoeld voor volwassenen die last hebben van piekeren en spanningsklachten.

De start van de training is op dinsdag 11 april a.s. in Dordrecht en bestaat uit vier wekelijkse bijeenkomsten die plaatsvinden van 16.00 – 18.00 uur. De cursus kost € 25,=.

Aanmelden bij het secretariaat van Indigo Zuid-Holland Zuid, telefoon 088 – 40 50 607 of stuur een mail naar secretariaat@indigozhz.nl. Het secretariaat is van maandag t/m donderdag tussen 8.00 en 20.00 uur te bereiken en op vrijdag van 8.00 – 17.00 uur.